Зрение необходимо беречь

Не зря нам говорят чтоб мы следили за своим зрением смолоду , поменьше напрягали глаза ,

поменьше часами сидели у компьютера , но увы в наше время хочешь не хочешь любая почти работа связана с компьютером . Даже если я стараюсь дома меньше уделять времени компьютеру , все равно на работе по 9 часов мне приходится усердно работать за ним . Поэтому у меня со временем как и у многих людей ухудшается зрение . Это нормальное явление главное конечно его поддерживать прочими витаминами , но когда вы уже чувствуете дискомфорт то начинаете переходить на очки , для этого достаточно сходить к окулисту и выписать рецепт . Но я понасил немного очки и понял как это неудобно особенно зимой , когда заходишь в транспорт после холода и твои очки запотевают и в них не чего не видно . В общем я решил себе цветные линзы купить по адекватной цене и отлично в них себя чувствую , комфортно при ношении и никаких забот .